MySquash

Golf-fit

Speciaal voor golfers geeft Paul Karreman training om balans en kracht in uw lichaam te benutten tijdens uw golfswing.

Paul Karreman

PGA Golfprofessional en KNGF fysiotherapeut.

Paul wordt in Amerika opgeleid in Amerika door titleist  voor golf fitness.

Golf fit en fitnesslessen op de maandagmiddag/avond en dinsdagmiddag/avond.

Golf fit cursus fysiek & golf is gericht op golf specifieke bewegingen. Getest worden de rotatie bewegingen, lenigheid en coördinatie. Eventuele swingfouten door beperking van het lichaam kunnen hierdoor opgemerkt worden. Trainingen worden hieraan aangepast.

Ook het trainen van motorische eigenschappen zoals kracht, snelheid, stabiliteit, lenigheid en coördinatie die belangrijk zijn voor een goede golfswing, komen aan bod.

Na de training krijgt u een samenvatting toegestuurd, zodat u dit zelf bij ons nogmaals kunt trainen*

Kosten van 4 trainingen incl begintest, schema's, welkoms pakket en persoonlijk schema zijn € 99.-

Fitness cursus wordt gegeven voor iedereen en is niet sport gebonden. Deze lessen zijn voor iedereen die graag wilt gaan fitnessen en daar persoonlijk begeleid in wilt worden. De lessen zijn in kleine groepjes en er wordt gebruik gemaakt van trainingschema's met oefeningen die u zelf nogmaals bij ons kunt trainen*. Kosten voor 5 keer is € 50.-

*U kunt zelf ook bij ons trainen als u een squash en fitness lidmaatschap heeft. Een dag jaarlidmaatschap voor € 15.- per maand (op jaarbasis € 180.-) , een senior jaarlidmaatschap voor € 20.- per maand (op jaarbasis € 240.-) of een maandabonnement € 30.- p.p. p.mnd.

Voor les kunt u contact opnemen met Paul info@smashfactor.nl of kijk op www.smashfactor.nl

MyGolf